Ajatuksia intuitiosta

Eilen lauantaina Wipusella ei tehty hoitoja, sillä vuorossa oli Luovuus & Intuitio -työpaja. Lämmin kiitos mukana olleille! Herättelimme luovuutta eri tekniikoilla ja pohdimme, mitä intuitio oikeastaan on?

Oletko sinä koskaan miettinyt, miksi joskus "tiedät" asioita ilman selkeää syytä? Tai miksi joskus teet päätöksiä "mututuntumalla"? Kyse voi olla intuitiosta, sisäisestä viisaudestamme, joka on paljon enemmän kuin vain satunnainen mielijohde.

Intuitio on kuin sisäinen GPS-järjestelmämme. Se toimii taustalla jatkuvasti, prosessoiden valtavia määriä tietoa nopeammin kuin tietoinen mielemme ikinä pystyisi. Mutta miten voimme hyödyntää tätä sisäistä viisautta paremmin?

Ensinnäkin, on tärkeää ymmärtää, että intuitiota on erilaista. On olemassa vaistopohjaista intuitiota, joka pohjautuu evoluution myötä kehittyneisiin selviytymismekanismeihin. Sitten on asiantuntijan intuitiota, joka perustuu vuosien kokemukseen ja tietoon tietyllä alalla. Ja viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, on niin sanottu superintuitio, joka ylittää tavalliset rajamme ja voi johtaa ennennäkemättömiin oivalluksiin.

Mutta miten erottaa aito intuitio pelkästä tunteesta tai mielikuvituksesta? Tässä muutama vinkki:

1. Intuitio ei yleensä vedä puoleensa tai työnnä pois, toisin kuin tunteet.
2. Intuitiota on vaikea manipuloida, toisin kuin mielikuvitusta.
3. Intuitioon liittyy usein kehollisia tuntemuksia, joita kannattaa oppia kuuntelemaan.

Intuition hyödyntäminen vaatii harjoittelua ja oikeaa mielentilaa. Stressi ja kiire ovat intuition pahimpia vihollisia. Sen sijaan mielenrauha, läsnäolo ja avoimuus auttavat meitä kuulemaan sisäistä ääntämme paremmin.

Seuraavan kerran, kun olet tekemässä tärkeää päätöstä, kokeile näitä:

1. Hiljennä hetkeksi ja keskity hengitykseesi.
2. Kuuntele kehoasi - miltä eri vaihtoehdot tuntuvat?
3. Älä pelkää epävarmuutta - intuitio toimii parhaiten, kun emme yritä "tietää" kaikkea.

Muista, että intuitio on työkalu muiden joukossa. Se ei korvaa loogista ajattelua, vaan täydentää sitä. Parhaimmillaan intuitio ja järki toimivat yhdessä, auttaen meitä tekemään viisaampia päätöksiä ja löytämään luovia ratkaisuja.

Joten seuraavan kerran, kun tunnet sen pienen "kuiskauksen" sisälläsi, pysähdy hetkeksi kuuntelemaan. Se voi olla intuitiosi yrittämässä kertoa sinulle jotain tärkeää!