Osa 2. Mojo - Kahviton kaaos ja tunnustuksia

Ensimmäinen viikko mojon metsästyksessä on takana, ja onpa ollut mielenkiintoinen matka! Keittiössä on kokattu kuin Master Chefissä konsanaan, ja kahvista luopuminen on tuonut omat mausteensa arkeen. Mutta kuten Austin Powers opetti: "Yeah, baby, yeah!" – asenne ratkaisee!

Energiatasot nousukiidossa

Vaikka viikko alkoi kahvin vieroitusoireiden merkeissä (kyllä, päänsärky oli uskollinen seuralaisemme muutaman päivän), energiatasot ovat lähteneet yllättävään nousuun viikon edetessä. Keho näyttää reagoivan positiivisesti uuteen ruokavalioon, vaikka pientä vatsan temppuilua onkin ollut matkassa mukana.

Annukka on ottanut aamukävelyt tavakseen ja suunnannut joka aamu kylille. Itse olen yhdistellyt erilaisia treenejä: maanantaina nautin kävelylenkistä, tiistaina pulikoin vesijuoksussa, keskiviikkona hikoilin kuntosalilla, torstaina piristin mieltä vesijumpassa, lauantaina avantouintia ennen työpäivää ja illalla pikkuisen joogaa, ja sunnuntaina sain luonnollista treeniä lumitöiden parissa.

Tuloksia jo näkyvissä

Ensimmäisen viikon jälkeen vaaka on näyttänyt yllättäviä lukemia: minun painoni on pudonnut 2,2 kg. Dieettien aloitus on ollut aina hankalaa ja paino on saattanut alussa jopa nousta mutta tällä ruokavaliolla painoa on pudonnut melkein huomaamatta. Annukka mittailee muutoksia vasta maanantaina ja on tällä hetkellä sitä mieltä, ettei ainakaan tunnu kevyemmältä. (Päivitys 13.1.: Annukan tulos -1,9kg; Annua turvottaa joten kokonaisen viikon luku -2kg) Toki tiedostan, että alkuvaiheen pudotus on usein nopeaa, mutta onhan tämä motivoivaa!

Kohti uutta viikkoa

Seuraavan viikon ruokaostokset on jo tehty, ja into on korkealla. Vaikka ruoanlaitto vie aikaa, olemme huomanneet sen tuovan myös rauhottavia hetkiä arkeen. Lisäksi kehon reaktiot uuteen ruokavalioon ovat olleet pääosin positiivisia.

Mojon metsästys jatkuu entistä energisempänä! Ensi viikolla tiedossa on uusia reseptikokeiluja ja lisää liikunnallisia seikkailuja. Kuten Austin Powers sanoisi: "Danger is my middle name, baby!" – tosin meidän tapauksessamme vaarana on korkeintaan ylikypsä parsakaali.

Pysy kuulolla – ensi viikolla kerromme lisää mojon metsästyksen etenemisestä!

#MojonMetsästys #HyvinvointiSeikkailu #AineenvaihduntaDieetti #EnergiaaMatkassa